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Necesito adelgazar y reducir mi apetito , algo de buen resultado , no he hecho nunca dieta

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

Moderadores: biomana, Panoramix

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leicyga
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Re: Necesito adelgazar y reducir mi apetito , algo de buen resultado , no he hecho nunca dieta

Mensaje por leicyga » Jue Jun 30, 2016 1:03 am

yo te recomiendo estrategias para adelgazar que vayan ligadas a la aceleracion de tu metabolismo

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MonicaMoni
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Re: Necesito adelgazar y reducir mi apetito , algo de buen resultado , no he hecho nunca dieta

Mensaje por MonicaMoni » Dom Jul 31, 2016 8:47 pm

@leicyga, tienes razon. La piperina mejora metabolismo por la recomiendo

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silviaperez
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Re: Necesito adelgazar y reducir mi apetito , algo de buen resultado , no he hecho nunca dieta

Mensaje por silviaperez » Jue Ago 18, 2016 5:20 pm

Yo tengo 37 y todas las mañanas me tomo agua de pepino. No es la bebida más buena del mundo... pero el pepino elimina toxinas y no aporta nada de valor calórico... Así que cuando te venga un momento de esos que te lo comerías todo, yo te recomiendo que bebas agua de pepino. Prepararla es muy fácil. A ver si este pequeño truquillo te funciona... 

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MariFit86
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Re: Necesito adelgazar y reducir mi apetito , algo de buen resultado , no he hecho nunca dieta

Mensaje por MariFit86 » Mié Dic 07, 2016 4:43 pm

Buenas! Antes que nada, ojo con todas las dietas que prometen "maravillas" en poco tiempo, suelen ser estafas, sin base científica.


Lo esencial es que vigiles tu consumo calórico diario y ajustes tus macronutrientes acorde.

Un saludo!

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