sallymar escribió:Como bebida caliente favorita esta el café,quien no ha saboreado un cafe en compañia de una buena compañia. Pudiendo ser este en sus diversas presentaciones, hablamos del cafe pasado, aunque esta bebida es controvertisa tambien se demostro que:
Protege el corazón debido a su alto contenido de antioxidantes
- Mitiga la diabetes ayudando a regular el azúcar de la sangre. Los estudios afirman que las personas que beben tres tazas de café al día tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes del tipo 2.
- Las investigaciones firman que las personas que toman café tienen menos riesgo de sufrir afecciones del hígado como la cirrosis.
- Reduce el riesgo de sufrir de alzhéimer, demencia y Parkinson.
- Mitiga el dolor de cabeza las migrañas y reduce la presión y stress.
Yo creo que el café es una bebida deliciosa que incluírla puede aportarnos beneficios, creo que la clave es tomarlo con moderación porque se sabe que puede causar adicción y esto derivar en más problemas, es importante no excedernos al igual que con el vino u otros alimentos. Saludos