Estoy dandole vueltas al tema del crudivorismo, es decir, a seguir una alimentación basada en frutas y verduras crudas. A mi me parece que es la forma mas natural, "mas pura" si es que se puede decir así, de tomar los alimentos.
Lo que no tengo claro es si desde el punto de vista de la macrobiótica es recomendable o no. Hace un par de días un conocido me comentaba que para el estómago tomar alimentos crudos no es lo mejor, ya que le supone un gran esfuerzo. Me gustaria tener vuestra opinión y sabios comentarios :wink: al respecto.
Gracias
Crudivorismo y Macrobiótica
Moderadores: Panoramix, biomana
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Invitado
Naturalezacruda
Te aconsejo que leas la revista Naturalezcruda, alli encontrarás mucha información sobre crudivorismo
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antavian
como tiientes el estomago.
hacer crudivorismo, si no es muy, muy controlado, con alimentos de esceltente calidad, es reventarse el estomago, en cambio, la macrobiotica es aceptable por cualqueir enfermo, bueno en la practica, lo veras.
RE: Crudivorismo y Macrobiótica
Una cosa que llama la atención de la macro es que no come ningún vegetal crudo a excepción del perejil, si un practicante de macrobiótica está en proceso de curación debería de abstenerse de comer frutas y verduras crudas. Lo mas normal es comer la fruta cocinada o seca, una buena compota de frutas diversas fresca en el frigorífico puede suplir ese deseo de fresco en el verano, yo le pido a mi tendera que me venda la fruta que ya tenga un poco tocada y me la regala y siempre tengo un buen refresco en una jarra en el frigo. Lógicamente no hay que echarle azucar sino un poquito de sal marina, la sal le extrae sus propios azucares de forma natural lo cual la hace más digestible y saludable. En el invierno el practicante macro no echará en falta la fruta ni las cosas frescas.
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chirvia
RE: Crudivorismo y Macrobiótica
yo creo que si comes demasiadas cosas crudas no tienes un equilibrio en la alimentacion, te vas al extremo yin.Estoy de acuerdo contigo mariano.
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aldana
RE: Crudivorismo y Macrobiótica
creo que el crusivorismo no es equilibrado. prefiero la macrobiotica. te recomiendo que consultes un experto antes de que produzcas algun desequilibrio en tu organismo. saludos! aldana
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Nick
RE: Crudivorismo y Macrobiótica
Saludos amigos...les pido me den mayor información sobre el crudivorismo, necesito pautas y experiencias de personas que están practicando este régimen alimenticio.
Agradezco sus comentarios
Nick. :)
Agradezco sus comentarios
Nick. :)
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AGUINALIU
RE: Crudivorismo y Macrobiótica
Si estiramos mucho la macrobiótica, hasta el nivel filosófico macro=grande, el crudivorismo es una alternativa más de nuestra libertad en el modo de comer. Conozco a algunos y yo practiqué un corto tiempo. Por mi corta experiencia, me dio por irme a la naturaleza, ir desnudo, subirme a los árboles, tumbarme al sol desnudo en los prados.. Me sentía como un animalillo del bosque. Socialmente no iba tan bien.. y a los que conozco tampoco.. se está demasiado sensible y asustadizo, con rigidez mental y rechazo a los demás por “guarros”, violentos, etc. Se está a la defensiva con la gente, con casi todos.
Un corto tiempo puede funcionar y hasta ir bien. En la época que lo hice me sirvió para alejarme del circulo social rebelde y pasota en el que me movía, con el correspondiente consumo de cosas extremadamente Yin. Como Yin y Yin se repelen, dejé de fumar porros y otras cosas pues el efecto era de un cuelgue brutal comiendo naranjas, ensaladas, limones y mucha fruta en general.
Mi estómago no podía digerir las legumbres y otras cosas. Se debilitó mucho. Pero me sentí mejor conmigo mismo, aunque no con la sociedad ni el mundo urbano. Me hice más espiritual y empecé con el yoga. Me sentía casi como un santo. Mirando a los Hare Krishna me recuerda a esa temporada.
Tenía una hija muy chiquita que exigía un padre tan práctico como espiritual y eso me llevó a la macrobiótica y a abandonar la opción del “fugas mundi” que me ofrecía el crudivorismo.
En fin. Si no tenéis responsabilidad sobre otros, ni ganas de tomarla y os apetece alejaros del mundo para vivir más tipo ”desnudos al sol”, sin necesidad de sexo, ropa y cosas materiales. Pero que voy a decir.. No me parece una opción para siempre, ni siquiera para mucho tiempo, como la macrobiótica, que da la libertad y el conocimiento para adaptarnos a los continuos cambios de la vida y a nuestros propios deseos y sueños. Suerte.
Un corto tiempo puede funcionar y hasta ir bien. En la época que lo hice me sirvió para alejarme del circulo social rebelde y pasota en el que me movía, con el correspondiente consumo de cosas extremadamente Yin. Como Yin y Yin se repelen, dejé de fumar porros y otras cosas pues el efecto era de un cuelgue brutal comiendo naranjas, ensaladas, limones y mucha fruta en general.
Mi estómago no podía digerir las legumbres y otras cosas. Se debilitó mucho. Pero me sentí mejor conmigo mismo, aunque no con la sociedad ni el mundo urbano. Me hice más espiritual y empecé con el yoga. Me sentía casi como un santo. Mirando a los Hare Krishna me recuerda a esa temporada.
Tenía una hija muy chiquita que exigía un padre tan práctico como espiritual y eso me llevó a la macrobiótica y a abandonar la opción del “fugas mundi” que me ofrecía el crudivorismo.
En fin. Si no tenéis responsabilidad sobre otros, ni ganas de tomarla y os apetece alejaros del mundo para vivir más tipo ”desnudos al sol”, sin necesidad de sexo, ropa y cosas materiales. Pero que voy a decir.. No me parece una opción para siempre, ni siquiera para mucho tiempo, como la macrobiótica, que da la libertad y el conocimiento para adaptarnos a los continuos cambios de la vida y a nuestros propios deseos y sueños. Suerte.
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alejod
Re: Naturalezacruda
hola la alimentacion cruda no te hace daño alguno al estomago al contrario un ejemplo de lo q te digo es q le digas adios a el mal aliento te lo digo por experiencia propia no lo pienses mas te digo q es lo mejor.llevo meses haciendolo y es fenomenalAnonymous escribió:Te aconsejo que leas la revista Naturalezcruda, alli encontrarás mucha información sobre crudivorismo
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anonimo
Re: Naturalezacruda
Pues yo te digo la verdad, creo que el crudivorismo no es tan bueno a juzgar por los resultadosalejod escribió:hola la alimentacion cruda no te hace daño alguno al estomago al contrario un ejemplo de lo q te digo es q le digas adios a el mal aliento te lo digo por experiencia propia no lo pienses mas te digo q es lo mejor.llevo meses haciendolo y es fenomenalAnonymous escribió:Te aconsejo que leas la revista Naturalezcruda, alli encontrarás mucha información sobre crudivorismo
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Crudivorismo - altamente recomendable
Re: Crudivorismo y Macrobiótica
Pues yo he iniciado una dieta basada en el crudivorismo después de perder toda esperanza con el ejercicio, reducción de cantidades, etc. Pero he iniciado la dieta basada en el crudivorismo por mi mismo, después de una reflexión sobre mi alimentación impresionante. Me di cuenta más tarde de que existía un movimiento crudivorista. Ahora como como 1/5 parte de lo que comía antes, y tengo exactamente la misma energía.
PD: el primer día tenía ligeros dolores de cabeza, pero ahora ya no.
Saludos.
Alberto. Barcelona.
PD: el primer día tenía ligeros dolores de cabeza, pero ahora ya no.
Saludos.
Alberto. Barcelona.
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Crudivorismo - altamente recomendable
Re: Naturalezacruda
Estoy contigo.alejod escribió:hola la alimentacion cruda no te hace daño alguno al estomago al contrario un ejemplo de lo q te digo es q le digas adios a el mal aliento te lo digo por experiencia propia no lo pienses mas te digo q es lo mejor.llevo meses haciendolo y es fenomenalAnonymous escribió:Te aconsejo que leas la revista Naturalezcruda, alli encontrarás mucha información sobre crudivorismo
Re: Crudivorismo y Macrobiótica
El cuerpo necesita acostumbrarse al alimento crudo pues puede que al principio tenga problemas para digerir este tipo de comida. Sin embargo, es algo que se antoja, yo no lo he probado del todo pero quiza algún dia lo realice pues una amiga lo hizo por algunos meses y su piel se veía fantástica, los ojos como de bebé, y su energaá se sentía limpia y relajada. . :adios:
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Juantxo
Re: Crudivorismo y Macrobiótica
Una dieta erquilibrada debería componerse de carbohidratos (cereales), proteínas (pueden ser vegetales) y verduras. Esta es la dieta que ha hecho la mayor parte de la humanidad a través de los siglos y es por esto que nos han transmitido sus genes en buena condiciones. La Macrobiótica recoge esta filosofía y la adapta a las condiciones de cada persona en el lugar en que vive. El crudivorismo prescinde de nutrientes lementales ya que no admite el fuego y esto a la larga crea problemas a los practicantes. Lo he comprobado a mi alrededor.
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Mono espacial #0
Re: Crudivorismo y Macrobiótica
Un par de vídeos claros, directos y sencillos respecto a la alimentación y el ejercicio físico
Un artículo llamado "Sabiduría Dietética Antigua para los Niños del Futuro", muy interesante, con enlace al libro "Nutrition and Physical Degeneration" de Wiston A. Price.
Y parte del documental "Qué crudo lo tenemos... ¿o no?" Sobre crudívoros vegetarianos e instintivoristas (que incluyen en sus dietas carne y pescado).
TODO EN:
http://comitededesinformacion.blogspot. ... %C3%A9tica
Que ustedes lo disfruten!
Un artículo llamado "Sabiduría Dietética Antigua para los Niños del Futuro", muy interesante, con enlace al libro "Nutrition and Physical Degeneration" de Wiston A. Price.
Y parte del documental "Qué crudo lo tenemos... ¿o no?" Sobre crudívoros vegetarianos e instintivoristas (que incluyen en sus dietas carne y pescado).
TODO EN:
http://comitededesinformacion.blogspot. ... %C3%A9tica
Que ustedes lo disfruten!
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