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Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Adelgazar de manera saludable. Los complementos dietéticos no son medicamentos, pero tienen propiedades terapéuticas. "Mas vale prevenir que curar"

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morsi
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Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por morsi » Mar Ago 30, 2016 11:27 am

250, es mi colesterol, estoy tomando simvastatina, conoceis de algun complemento u otra tratamiento para bajar el colesterol??

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Re: alguna recomendacion para el colesterol?

Mensaje por bioynatural » Mar Ago 30, 2016 12:29 pm

Mmm... tal vez Danacol te sirva... Pero siempre hazlo con un médico detrás.
http://www.investigacionyciencia.es/blo ... erol-11364
Además, si preguntas al médico, probablemente te dé algo mejor, que la publicidad hace mucho.

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por jaimett » Mié Ago 31, 2016 3:08 pm

yo tenia el colesterol mas alto que el tuyo, y lo bajé con dieta y ejercicio

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por lali » Dom Oct 30, 2016 7:46 pm

Hola , yo tenia el colesterol mas alto y con una dieta equilibrada caminando media hora al dia y usando un complemento que contiene levadura de arroz rojo que se ha comprobado que equilibra y ayuda a bajar el colesterol despues de tres meses he vuelto a hacerme la analitica y he bajado mucho se llama dibecol forte y me lo recomendaron en  parafarmacia leon , yo te los recomiendo a ellos ya que tienen los mejores precios y realmente te atienden muy bien si tienes dudas les consultas por mail y te responden casi de inmediato, son muy serios, ojala te ayude, saludos

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por JAVFRA » Dom Nov 06, 2016 2:02 pm

Para mi lo mejor es hacer todo el ejercicio que se pueda y consumir aceite de oliva virgen extra

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por bonitabotanica » Dom Ene 22, 2017 9:16 pm

El método mejor para bajar el colesterol malo en tomar omega3, este se encuentra en los pescados azules, aceite de krill, y algunos frutos secos como las nueces, también puedes tomarlo en cápsulas de venta en herbolarios. es un método natural de regular el colesterol, los àcidos grasos omega 3 son muy beneficiosos para el organismo. 

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por Bernnarda » Lun Ene 23, 2017 1:26 am

Aluna vez escuché que tomando agua de piña se bajaba el colesterol, la verdad no estpu muy segura de eso pero puede ayudar un poco.

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por tipsnaturales » Jue Ene 26, 2017 4:18 pm

Para bajar el colesterol malo  principalmente se debe cambiar los hábitos alimenticios y hacer ejercicio, no tiene que ser un ejercicio de alta intensidad, solo con caminar diariamente a un paso acelerado puede ayudar mucho. El Omega 3 es muy util para bajar el colesterol, puedes ensayar con e aceite de sacha Inchi que contiene un alto nivel de omega3, Tambien  existen varios jugos que puedes hacer para este fin

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por Bernnarda » Vie Ene 27, 2017 6:04 am

Esto que mencionan de cambiar los habitos alimenticios creo que es el primer paso que debemos segur si es que tenemos colesterol alto, defnitivamene la vida no puede ser igual.

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por EstelaO » Mié Feb 01, 2017 10:55 pm

Hola, a mi marido le apuntaron una dieta para bajar el colesterol y presion arterial, mas que nada evitando los panes, pizzas, fideos, papas, mucha verdura y carne sin grasa, ademas tiene que:
reemplazar la sal por pimienta negra o especias, puede comer ajo y perejil picado
reemplazar el azucar por canela molida , como no le gusta toma el cafe sin azucar asi solo
Agua con limon todo el dia para alcalinizar el organismo. Saludos

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por amdt » Jue Feb 02, 2017 3:01 pm

Hola
Como remedio natural es muy recomendable el té rojo (también llamado Pu Erh). Es buen compañero de dietas detox y adelgazantes, pero existen estudios científicos que lo avalan como ayudante para bajar niveles de colesterol. Yo lo tomo a menudo y lo alterno con té verde. Pero para temas de colesterol y grasas, el té rojo va fenomenal. Yo soy muy aficionada a las infusiones y los tés y para comprar te rojo o cualquier tipo de infu  recomiendo Bonisismo por calidad precio. Espero te ayude

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por Bernnarda » Vie Feb 03, 2017 3:17 am

amdt
Como remedio natural es muy recomendable el té rojo (también llamado Pu Erh). Es buen compañero de dietas detox y adelgazantes, pero existen estudios científicos que lo avalan como ayudante para bajar niveles de colesterol. Yo lo tomo a menudo y lo alterno con té verde. Pero para temas de colesterol y grasas, el té rojo va fenomenal. Yo soy muy aficionada a las infusiones y los tés y para comprar te rojo o cualquier tipo de infu  recomiendo Bonisismo por calidad precio. Espero te ayude
Hola, comoq eu habñia escuchado que algún te ayudaba a bajar los niveles de colesterol pero no estaba segura cual, gracias por compartir tu experiencia, saludos!!!

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por claracg81 » Jue Feb 09, 2017 1:00 am

Coincido en las respuestas anteriores, el Omega3 es un muy buen suplemento para el colesterol

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GonzaloJose
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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por GonzaloJose » Dom Sep 17, 2017 2:58 pm

Contaré mi experiencia para ayudar a la gente. Tengo 61 años, no soy obeso (1,82 - 83kg) pero desde 2009 que me diagnosticaron hipotiroidismo primario, mi colesterol comenzó a elevarse. Soy poco carnívoro, poco amigo de frituras, no consumía ni consumo gaseosas ni coca cola. Bebía cerveza a razón de una lata diaria y un par de copas de vino 2 veces por semana. Mi colesterol estaba en 205, que es el límite de lo normal, mi glucosa y triglicéridos normales. Me diagnosticaron hígado graso (esteatosis moderada) en mayo 2017. Decidí cortar por lo sano e hice lo siguiente (yo mismo sin médico alguno): 1) Fuera alcohol (las uvas negras son tan buenas como el vino); 2) Fuera fritos; 3) Fuera tomate frito; 4) Fuera carne (vacuno, porcino, pavo, pollo); 5) Ingesta moderada de hidratos de carbono (pan, pastas, etc); 6) Nunca me gustaron pero no consumo bollería alguna como napolitanas, ni churros, ni caracolas, ni magdalenas, ni natas); 7) Alto consumo de col, coliflor, brocoli y todas las verduras; 8) Consumo moderado de frutas; 9) Fuera lacteos y yogures de todo tipo, eventualmente un poco de queso, el calcio lo obtengo de la bebida de almendras y de las semillas de sésamo COMPLEMENTOS: Cápsulas de cardo mariano, consumo de linaza, semillas de lino trituradas o polvo de lino (las semillas enteras entran y salen enteras, hay que masticarlas o triturarlas), semillas de chia, alto consumo de avena, semillas de sésamo, Lecitina de soja. RESULTADOS: El colesterol de 205 en mayo 2017 ha bajado a 183, las cifras de triglicéridos y glucosa aunque siempre fueron normales, han bajado. He perdido 7 kg (pesaba 90kg). No he hecho ejercicio por falta de tiempo pero si lo recomiendo, ya regresaré a mi habitual gimnasio de siempre. No he pasado hambre nunca, como normal, sin privaciones. Duermo mejor, mis arritmias casi han desaparecido. Si te sirve de algo lo que escrito, enhorabuena.

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Re: Bajar el colesterol: alguna recomendación?

Mensaje por GonzaloJose » Dom Sep 17, 2017 3:01 pm

De nada sirve tomar medicinas (estatinas) para el colesterol, si se sigue con los alimentos habituales. 

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