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se puede dejar de fumar

Cada persona tiene su propio modo de pensar para interpretar el mundo que le rodea y tratar de manejarse en él, del mejor modo posible. Generalmente, todos buscamos sentirnos bien con nosotros mismos y los demás y lograr las metas y objetivos que nos proponemos en nuestras vidas.

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Sara85
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Re: se puede dejar de fumar

Mensajepor Sara85 » Mar Jul 25, 2017 9:42 am

Si, se puede, lo peor de todo es luchar contra los efectos secundarios de dejarlo. Cuando yo lo conseguí, por la ansiedad empecé a comer más de lo que debería, a estar más molesta con cualquier cosa, etc. Pero si te lo planteas bien y consigues luchar contra esas cosas al final consigues dejarlo. Incluso a veces hay que contar con la ayuda de terceros, para el tema del peso acabé por recurrir a una dieta para dejar de fumar sin engordar.

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Bernnarda
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Re: se puede dejar de fumar

Mensajepor Bernnarda » Mié Jul 26, 2017 5:12 am

Yo pude dejarlo de un dia para otro pero lo dificil fue que tenia hambre todo el dia y subi un poco de peso, lo interesante fue que aprendia a comer mas saludable y trataba de comer frutas o snacks saludables para combatir la ansiedad por la comida


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