La Dieta Perfecta: de 85,1 a 66,1 kg

Hola Buenos días, me llamo Alfonso y os voy a contar mi caso, el 19 de Mayo empecé una dieta mido 1,72 tengo 45 años cuando la empecé pesaba 85,100 kg. El 13 de Agosto llegué a 66,300, en estos días he llegado a 66,100 y está mañana pesaba 66,900. Llevo ya más de un mes en mantenimiento incorporando alimentos que no tenía permitidos, muchos de ellos los estoy reincorporando a mi dieta no por que los necesite o me apetezca tomarlos, simple y exclusivamente por que el mantenimiento me lo exige.
En toda mi vida me había encontrado mejor, no ya físicamente si no mentalmente el cambio es abismal, en resumen, he vuelto a la Vida Sana al menos en la que nunca había estado y me siento FELIZ!!!
Solo quiero contar mi experiencia.

Hola Garfloal un gusto saber de ti y de tu historia, sería bueno que pudieras repostearlo pues la letra es muy pequeña y apenas se alcanza a leer, un saludo y bienvenido a este espacio. Saludos!

Bienvenido, que interesante que quieras compartir tu expericencia, la vida sana es lo mejor que podemos elegir y me alegra que te haya funcionado y que quieras seguir con este estilo de vida. Bienvenido.

Hola ya por fin se puede ver el texto supongo que era un error más bien del sitio, pues ahora que lo leo completo te felicito mucho conseguir un cambio de vida, son esos ejemplos los que motivan espero poder leerte mucho más en los foros. Saludos!