Mi nombre es Ana Luisa y vengo al foro a resolver dudas y ayudar en todo lo que pueda.
La verdad es que mi principal problema es la alimentación/sobrepeso, aunque llevo 3 meses intentando llevar una alimentación saludable no consigo bajar de peso claramente, y me estoy empezando a decepcionar :(
HOla Ana Luisa, yo creo que llegaste al lugar correcto, aquí hay muchas personas que han logrado superar problemas de sobrepeso y seguramente encontraras el consejo perfecto para tu problema, lo mas importante es no perder la esperanza ni la motivación de lograrlo, no todos los cuerpo son iguales, algunos tardan un poco más en lograrlo pero con constancia, una buena alimentación y ejercicio verás que pronto obtendrás resultados.
Buenos días Ana Luisa bienvenida al foro, como bien dijo Clarinda aqui en encontraras muchos concejos y tips para solventar tu problema de sobrepeso, llegaste al foro ideal, acotando un poco lo que te dijo ella debes seguir motivada y no desmayar en tu meta, hace tiempo yo tuve un exceso de belleza y me quite doce kilos, es algo que requiere mucha perseverancia y disciplina y nunca perder la visión, parte de mi secreto estuvo en buscar un buen Nutricionista, una alimentación balanceada y una rutina semanal de tres días a la semana de ejercicios aerobicos, estoy a tu orden.
