Meditación sencilla para iniciarse

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Renovables

Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Renovables »

Hola, 
Os dejo un enlace parea iniciarse en la meditación. 
Un saludo
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Bernnarda
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Mensajes: 326
Registrado: Jue Sep 01, 2016 9:33 pm
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Bernnarda »

Gracias  por el enlace pero me gustaría que nos platicaras mas sobre tu experiencia y algunos tips para aprender u poco mejor, yo creo que de eso dse trata el foro, de compartir pensamientos y experciencias.
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Eduardo JCP
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Mensajes: 2
Registrado: Mar Feb 07, 2017 6:31 pm
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Eduardo JCP »

Yo prefiero la meditación dinámica, para la vida moderna donde quizás las personas no dispongan de mucho tiempo para la meditación tradicional. Recomiendo el libro El Método Silva de Control Mental.
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nuria neu
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Mensajes: 1
Registrado: Mié Dic 27, 2017 1:47 pm
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nuria neu »

Yo con un poquito de música ambiental de naturaleza y la luz apagada es la única manera .
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Francisca Premalilah
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Mensajes: 5
Registrado: Dom Ene 28, 2018 4:45 pm
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Francisca Premalilah »

Creo que lo fundamental es identificar en que consiste meditar. Hoy día encontramos millones de tipos de meditación distinta, y cada día aparecen más. Personalmente tengo una formación más tradicional y clásica aunque la primera técnica que aprendí formalmente fue el Metodo de control mental silva, que ha sido muy consistente a lo largo de los años. Pero mi práctica personal está más ligada a los origenes y tradiciones clásicas de meditación que siento comprenden la función y mecanismo de la meditación en toda su magnitud. Llevo cerca de 10 años de práctica relativamente constante y se me hace cada vez más evidente que es necesaria una comprensión profunda de la práctica para que esta no solo sea beneficiosa sino también no perjudique al o la practicante.
Saludos
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raymond
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Mensajes: 9
Registrado: Jue Mar 01, 2018 7:46 am
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por raymond »

Genial, quiero aprender hacerlo bien, creo que ayudaría mucho para mi salud, Gracias.
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dpineda
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por dpineda »

Gracias por el enlace 
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nena7
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Mensajes: 5
Registrado: Mar Sep 18, 2018 1:16 am
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nena7 »

saludos
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nena7
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Mensajes: 5
Registrado: Mar Sep 18, 2018 1:16 am
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nena7 »

cuando la acidez es constante y frecuente, entones se puede estar padeciendo de lo que se conoce como enfermedad del reflujo gastroenteritis 
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cristy7
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Mensajes: 1
Registrado: Jue Sep 20, 2018 12:30 am
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por cristy7 »

me gustaria conocer mas sobre la meditacion.no se nada saludos
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nena7
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Mensajes: 5
Registrado: Mar Sep 18, 2018 1:16 am
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por nena7 »

ahora es necesario que además vayas comprendiendo una forma mas amplia de ver la vida. pues la ansiedad produce por desconfianza y temor en ti misma.
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aprenderameditar
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por aprenderameditar »

La meditación es unad e las mejores cosas que he incorporado a mi vida. 100% recomendable para todo el mundo
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Supernatural
Re: Meditación sencilla para iniciarse

Mensaje por Supernatural »

El aprendizaje de la meditación es todo un proceso que implica disciplina y enfoque. Uno de los puntos que más necesita atención:

Calmar las ideas en estado de concentración.
Aquietar las emociones para lograr relación y concentración.
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