Creo que a mi me hace falta aprender sobre intelgencia emocional, soy muy impulsiva y me afectan muchas cosas que tal vez no deberían afectarmeenmentepsicologosSe nos olvida muchas veces validar nuestras emociones. Darle el valor que tienen nuestros pensamientos o lo que nosotros queremos. Les quitamos importancia. Preguntamos opiniones a otros, esperamos a que decidan para elegir nosotros.
A veces no nos cuidamos lo suficiente o no nos damos el valor que merecemos.
Llegamos a cierto punto, con ciertos hábitos, hay cosas difíciles de cambiar pero podemos empezar por educarnos en nuestras propias emociones y, de esa manera, iremos notando colateralmente cómo nos cuidamos y cómo mejora nuestra autoestima.
Alguien ha recomendado un libro sobre Inteligencia Emocional (Invitado Anónimo). Muchas gracias por la recomendación. Todo lo que se pueda leer y aprender nunca sobra.
También se han aportado importantes reflexiones sobre el tema. Considero que es la mejor manera de trabajar socialmente, haciendo que la autoestima, la inteligencia emocional y la salud mental cojan visibilidad e importancia.
Un saludo a todos
Equipo EnMente
Unos consejos para mejorar tu autoestima
Moderadores: Panoramix, biomana
Re: Unos consejos para mejorar tu autoestima
- isaaguzcha
- Pasaba por aqui
- Mensajes: 4
- Registrado: Jue Ene 12, 2017 6:01 am
Re: Unos consejos para mejorar tu autoestima
Gracias por compartir esta información
- Liz Barbieri
- Pasaba por aqui
- Mensajes: 2
- Registrado: Vie Feb 03, 2017 3:53 pm
Re: Unos consejos para mejorar tu autoestima
Son excelentes consejos y creo que faltó el más importante, sonreír todos los días al despertar y dar las gracias por lo que has logrado, a quien quieras, a dios, a la naturaleza, al cosmos, a ti mismo, a quién quieras, agradécele por todo lo bueno que ha puesto en tu vida y vas a ver cómo se va a multiplicar, todos los días...
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