Meditación sencilla para iniciarse
Moderadores: Panoramix, biomana
Meditación sencilla para iniciarse
Hola,
Os dejo un enlace parea iniciarse en la meditación.
Un saludo
Os dejo un enlace parea iniciarse en la meditación.
Un saludo
Re: Meditación sencilla para iniciarse
Gracias por el enlace pero me gustaría que nos platicaras mas sobre tu experiencia y algunos tips para aprender u poco mejor, yo creo que de eso dse trata el foro, de compartir pensamientos y experciencias.
- Eduardo JCP
- Pasaba por aqui
- Mensajes: 2
- Registrado: Mar Feb 07, 2017 6:31 pm
Re: Meditación sencilla para iniciarse
Yo prefiero la meditación dinámica, para la vida moderna donde quizás las personas no dispongan de mucho tiempo para la meditación tradicional. Recomiendo el libro El Método Silva de Control Mental.
- Francisca Premalilah
- Pasaba por aqui
- Mensajes: 5
- Registrado: Dom Ene 28, 2018 4:45 pm
Re: Meditación sencilla para iniciarse
Creo que lo fundamental es identificar en que consiste meditar. Hoy día encontramos millones de tipos de meditación distinta, y cada día aparecen más. Personalmente tengo una formación más tradicional y clásica aunque la primera técnica que aprendí formalmente fue el Metodo de control mental silva, que ha sido muy consistente a lo largo de los años. Pero mi práctica personal está más ligada a los origenes y tradiciones clásicas de meditación que siento comprenden la función y mecanismo de la meditación en toda su magnitud. Llevo cerca de 10 años de práctica relativamente constante y se me hace cada vez más evidente que es necesaria una comprensión profunda de la práctica para que esta no solo sea beneficiosa sino también no perjudique al o la practicante.
Saludos
Saludos
Re: Meditación sencilla para iniciarse
La meditación es unad e las mejores cosas que he incorporado a mi vida. 100% recomendable para todo el mundo
Re: Meditación sencilla para iniciarse
El aprendizaje de la meditación es todo un proceso que implica disciplina y enfoque. Uno de los puntos que más necesita atención:
Calmar las ideas en estado de concentración.
Aquietar las emociones para lograr relación y concentración.
Calmar las ideas en estado de concentración.
Aquietar las emociones para lograr relación y concentración.
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