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Meditación para ansiedad y estres

La meditación es muy poderosa. Con un buen usp de la mente podemos ayudar mucho a nuestra salud .
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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Äriastóteles » Mié Sep 23, 2009 4:22 pm

¡Leído queda! :o
Sé que soy un hombre, pero no sé lo que es el hombre.

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Aguinaliu » Mié Sep 23, 2009 7:14 pm

En fin. La meditación señala al camino del medio entre todas las cosas. Invitado tiene sus razones y es cierto lo que dice, lo que pasa es que todo no se traduce en dar dinero a los pobres. Si no se dan enseñanzas para utilizar el dinero de modo beneficioso para la vida, ese dinero se gastará en las enseñanzas propagandísticas que esclavizan a la medicina alopática, la industria farmacéutica, la de la agricultura transgénica, cortar los bosques para que no haya incendios y cosas así que, de todos modos, forran de dinero a unos cuantos a costa de la salud de todos y del medio ambiente.
El dinero es como la sangre en el cuerpo, circula por todo el cuerpo social y tanto lo nutre como lo contamina. Cuando se pretende hacer algo para mejorar la salud y el futuro de la gente y del planeta se necesita dinero, tecnología, moverse, vestirse, comer, etc... Igual que para fastidiar. El dinero tiene su parte sucia por pasar por todas las manos, pero unas lo ensucian más y otras lo limpian.
En el mundo que vivimos, la fama y el dinero dan poder. Para hacer algo bueno para todos, además de desearlo y saber bien lo que hacer, se necesita “poder” hacerlo. Algunos famosos escritores que comentas quizá no buscan dinero y fama como fin, sino como medio para poder hacer que lleguen las enseñanzas a la universidad, a la calle, a las familias... Es muy difícil juzgar y acertar con las intenciones de los demás. Mejor es cuidar de mantener bien las motivaciones de uno mismo y alegrarse cuando vemos que hay mucha gente que coopera en hacer cosas positivas. Los malotes, por otro lado, tienen el lado positivo de hacer espabilar a los buenotes, que si no se preocuparían de desarrollar sabiduría.
Puedes dejar de usar tu libertad para crear problemas y usarla para crear soluciones. El método es el mismo.

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Äriastóteles » Mié Sep 23, 2009 10:58 pm

¡Excelente Aguinaliu!

Uno de los mejores mensajes que te he leído. :wink:
Sé que soy un hombre, pero no sé lo que es el hombre.

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Mensajepor Invitado » Mié Sep 23, 2009 11:17 pm

La gente que comento de las conferencias no me parece que desarrollen sabiduría beneficiosa para el prójimo. Me parecen unos sinverguenzas. A mi no me interesan nada las historietas que cuentan... nada me interesan esas hipocresías.

Mientras esa gente explique cuentos a costa de la gente que suelta dinero, por ir a sus conferencias o comprar sus libros, y ese dinero no sea revertido en los pobres.. para mi esas personas son gente mala sin escrúpulos que manipulan las sensibilidades de la gente.

La sabiduría que pueda tener esa gente no beneficia en nada al prójimo, son únicamente muy listos para llenarse el bolsillo. Ladrones de guante blanco, sin ética, que manipulan a la buena gente que se deja llevar. :wink:

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Äriastóteles » Jue Sep 24, 2009 1:48 am

¡Leído queda!
Sé que soy un hombre, pero no sé lo que es el hombre.

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Aguinaliu » Jue Sep 24, 2009 2:11 pm

Gracias Enrique.
Pues vale, invitado. Cuidate de esos que dices y mira de cooperar con los que veas que tienen una buena motivación. No es tan complicado.
Puedes dejar de usar tu libertad para crear problemas y usarla para crear soluciones. El método es el mismo.

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Mensajepor Susie9 » Jue Sep 24, 2009 2:29 pm

Oído cocina. :wink:

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Äriastóteles » Jue Sep 24, 2009 5:39 pm

Corazón te escucha.

De hecho mi corazón escucha a tu oído cocinar una idea. :wink:
Sé que soy un hombre, pero no sé lo que es el hombre.

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Re: RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Susie9 » Vie Sep 25, 2009 1:51 pm

Aguinaliu escribió:Gracias Enrique.
Pues vale, invitado. Cuidate de esos que dices y mira de cooperar con los que veas que tienen una buena motivación. No es tan complicado.


Digo que esta es una excelente sugerencia para la cocina de nuestro comportamiento. Así que a elaborarla.

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Re: RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Susie9 » Vie Sep 25, 2009 1:56 pm

Äriastóteles escribió:Corazón te escucha.

De hecho mi corazón escucha a tu oído cocinar una idea. :wink:


Muchas gracias por la disposición de tu corazón. Deseo no verte defraudado, pero no te olvides de que no te defraudaría yo sino tus propias expectativas puestas en mí. :)

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Aguinaliu » Vie Sep 25, 2009 2:37 pm

Hoy salía en el periodico una entrevista de un cientifico, endocrino, psicólogo o algo así, sobre el liderazgo empresarial y de paso hablaba de la influencia de las hormonas en la actitud, la oxitocina y otras. Dice que las mujeres producen más oxitocina y eso contribuye a que, ante situaciones de estrés, reacciones de un modo más positivo, solidario, asociativo, etc.
Por otro lado comenta un estudio hecho sobre un grupo de meditadores budistas en el que se comprueba que han desarrollado una mente con más altos niveles de oxitocina y más tranquila y positiva que los hombres normales... Han desarrollado más su lado femenino sin perder su lado masculino (Eso lo digo yo).
Desde mi experiencia, la meditación no solo va bien para el estrés y la ansiedad, eso es lo primero que se "cura" con la meditación. Luego, a medida que se va aprendiendo, estudiando, practicando y desarrollando habilidad (Asunto de años), desarrolla conocimiento y poder de sanar cualquier cosa en uno mismo.
Puedes dejar de usar tu libertad para crear problemas y usarla para crear soluciones. El método es el mismo.

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Äriastóteles » Vie Sep 25, 2009 4:09 pm

¡Valiosa información, Aguinaliu!
Sé que soy un hombre, pero no sé lo que es el hombre.

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Mensajepor Estela » Vie Sep 25, 2009 5:13 pm

Hay muy poca gente joven a quien le interese temas como la meditación. Al menos yo no he encontrado gente joven interesada. Suele ser más un tema de personas de 40-50-60. A la gente de 20-30 años le hablas de esto y te miran raro. Los jóvenes tienen otras inquietudes y prioridades.

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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Aguinaliu » Vie Sep 25, 2009 7:01 pm

Es cierto, por eso es más fácil trabajar con la dieta, ejercicio, etc. con los jovenes. De todos modos, yo he trabajado con jóvenes de 16 a 20 años y también disfrurtan mucho de la meditación si se adecua a sus inquietudes, como lo de ligar, el amor, no tener granos, estar guapos, tener algún dinero, buena memoria para los estudios, etc.
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RE: Meditación para ansiedad y estres

Mensajepor Aguinaliu » Vie Sep 25, 2009 7:13 pm

Aparte de para la sanación, que aparenta ser más cosa de mayores que de jovenes, la meditación sirve para desarrollar la mente en el sentido que se quiera.. artístico, medico, científico.. o para el amor, ligar mucho sin buscarlo y otras marabillas. También en negativo. Por eso decía que mejor no hacerlo que hacerlo mal o bajo influencias negativas, cosa que desgraciadamente también pasa. Pudiendo ser lo mejor, también puede ser lo peor, si no se hace un desarrollo al mismo tiempo de la mente altruista. Meditación + egoismo = Peligro.
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