Curso antiestrés en Irún

[font=Arial, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif]Entender qué es y cómo funciona el estrés; aprender a reconocer sus síntomas, y a identificar los estresores personales. Aprender técnicas específicas para afrontarlo y gestionarlo de manera eficaz en los diferentes ámbitos de la vida.[/font]
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